Minden nap rágózok?

Nem, ahhoz a rágó kevés, nem elég "kemény" ahhoz, hogy látványos eredményt érj el. Vannak azok a gumi izék (nem tudom mi a neve XD de beteszek egy képet, hogy értsd), amiket reklámoznak, állítólag azok működnek, de elvileg nem csak pozitív hatásuk van. Kép: [link]

Én 4 éve folyamatosan rágózok egész nap (főleg stressz miatt). Semmi látható hatása nincs, viszont előfordul, hogy kattog az állkapcsom, néha fáj is és a rágó miatt több gyomorsavam van, ami szintén tud problémát okozni. Szóval összességében nem ajánlom.