#3
Nemed leírhattad volna.
A rekordom évekkel ezelőtt 80+ kg volt 23-27 évesen, máshogy alakult az életem, felhagytam a kondival, ma meg már nem fér bele még 1 óra kemény edzés sem, hogy utána induljak dolgozni...
Engem nem igazán érdekel, szerencsére pénzzel, ruházattal kompenzálom ezt, mással nem tudom.
#7
Magamról nincs kép, amin látszik az amiről kérdezek.
Hát 29 évesen ehhez a magassághoz a 60-63 kg eléggé szegényes, igen.
Én vagyok jelenleg 62kg 17 évesen, ráadásul alacsonyabb mint te.
A 80+kg kondis időszak becsülendő, bár azt azért csodálom, hogyan vesztettél el 20kg-t pár év leforgása alatt. Még ha feltétlen nincs is időd, egy normális étrend azért szerintem tartható lett volna.
Ha betegség áll a hátterben az persze megint más.
#8
Nem betegség miatt estem vissza, hanem már nem kívántam úgy a napi három nagyobb étkezést, emellett rendszertelenné vált az életem is, előtte bevásárlóközpont büféjében is leültem enni ha éhezni kezdtem, amikor megszűnt a rendszeresség a mindennapjaimban, akkor keltem fel amikor akartam, és ma is azért 12 órát dolgozok, még ha nem is folyamatosan, de akkor is. Vitaminokat is hol szedek hol nem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!