Mennyi idő amíg ki tudod magad pihenni, mentálisan és fizikálisan is?

Az első héten még tényleg fel se fogja az ember. Próbálja azokat a dolgokat elintézni, amit munka mellett nem tudott. Rendbe szed ezt azt amazt a házon, házkörül.

Második héten már egészen hozzá van szokva az ember, hogy otthon van. Kikapcsolódik, nem stresszel.

De ahhoz, hogy valaki tényleg kipihenje magát, szerintem kell még plusz 1-2 hét.

Na most ezzel az a baj, hogy én 2 hét szabit sem szoktam kivenni, mert...

azért, mert már 1 hét után is xar vissza állni a munkába. 2 hét szabi után én a munkahelyemen, kb még egy hétig nem szoktam tudni azt sem, hogy hol vagyok.

3-4 hét után meg gyakorlatilag annyi minden történik, történhet, hogy a munkahelyen kb sz*rrá szívatnak, annyi feladatot kell elvégezni.

Nyilván nem a soron, gyárban.

Válasszuk ketté:

Fizikális:

Egy komolyabban megterhelő fizikális nap izomlázat, ezt-azt okoz. Ezt ki lehet pihenni, napközbeni izomláz érzettel, ami el fog múlni 3-5 nap múlva

Pszichés:

Stresszor függvénye. Minél erősebb a stresszor, annál több időre van szükség. Van, aminek a kezelésére elég pár nap, de pl szüleim halála egy komolyabb stresszor, és azért az efféle dolgokhoz kell idő.

De ez ugye egyénenként változik

4

Szintén zenész.

Kiírt az orvos 2 hétre covid miatt. Most mehetek vissza dolgozni, mert már nem vagyok "fertőző". De őszintén szólva kellene még vagy 2 hét. Sokat köhögök, néha az ájulás szélén vagyok, gyenge vagyok, az emésztésem tropa, napi 3 hasmenés.

Nem tudom hogy fogom bírni a munkát, alig kapok levegőt. :(