Vörös leszek hogyha emberek elött kell beszelni...mit lehet tenni?
Sziasztok.
34 eves no vagyok.
Elvegeztem 2 egyetemet, jo allasom van, extrovrtaltnak mondanam magam amikor baratokkal vagyunk, eljarunk szorakozohelyekre, söt altalaban en vagyok aki vicceket mond, szorakoztat...
Aztan ott a masik oldalam amit nem ertek...egyetem alatt kezdödött..a gimiben nem volt ilyennel problemam.
Ha emberek elött beszelek, prezentalok mindenki ram nez hallgat elpirulok. Nem dadogok, nem felejtek el semmit, de erzem a szivem ahogy ver es allitolag nem latszik rajtam nem remegek pl...
Viszont megis erzem ahogy eg a bör az arcomon...aztan ugye ha ra gondolok megjobban bepirulok.. :-/
Legutobb tegnap a szuloiertekezleten az oviban, bemutatkozas volt.. elpirultam. Ez olyan kellemetlen nekem.
Mit lehetne tenni, gyakorolni hogy ne törtenjen meg?
Szerintem idovel ez majd hatrany is lehet a munkamban hogy elöre lepjek.
Köszönöm
válasza:Igen, a gyakorlás segít.
A legegyszerűbb megoldás az ismétlés számok növelése - ha szokottá válik akkor természetesnek veszed az ilyen alkalmakat.
Bonyolultabb ha megtanulsz meditálni és vezetett (ha van aki vezessen) vagy irányított medivel megkeresed az okot és feloldod.
Utóbbi minőségibb megoldás, a blokk, félelem ... megmarad ha csak gyakorolsz. Persze, a problémádat megoldja mert tudod helyén kezelni a dolgot, de a belső félelmed ami okozza megmarad. Persze, ha nem jön olyan élet helyzet hogy más témában előjöjjön akkor nem gond.
válasza:Gyakorolni lehet.
Először szembeállsz a tükörrel és beszélsz, előadást tartasz, aztán ugyanezt 1 embernek, aztán két embernek, majd háromnak... Tíznek... Stb.
válasza:3as sz.rpoen...csak ugy omlik.
Én is ilyen vagyok.
Egyebkent ennek van biologiai oka. Ugy ertem egeszsegugyi.
De a lenyeg: beszelj tovabb, mosolyogj. Es ignorald a hulye ego erzest. Nekem ez segit elmulik. Ami meg segit, ha ilyenkor ugy teszek mintha egy jegyzetbol is felolvasnek nehany pontot.
Szerencsere amig nem kezdesz dadogni, hadarni, nincsenek nyelvbotlasaid valamiert a hallgatokozonseg ezt nem veszi nagyon komolyan. :-) ja es gyakorolj de ne az analeugoval
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!