Randi előtt hogy lehet gyorsan lazaságot nyerni, energiával telinek érezni magam?

A testedzés nem is hülyeség, csak ne épp most akarj új csúcsokat döngetni meg túlerőltetni magad. Hanem csak amennyi jól esik. Fizikailag nyugodt leszel, szellemileg meg friss.

Ha inkább lelki alkat vagy, akkor meg olvass valami jó, pozitív könyvet, nézz meg egy jó filmet vagy hallgass zenét, ami feldob.

Te tudod mi szokta enyhíteni a szorongásod...

Van akinek egy kiadós futás vagy sport, van, akinek meditáció, van, akinek jógázás.

A csoki nem valószínű, hogy segít.

Alkohol nem rossz ötlet ha sikerül belőnöd jól a mennyiséget (még szalonspicc alatt de már gátlásokat oldva némileg), de ha nem vagy gyakorlott ivó, nem biztos, hogy érdemes (plusz ugye a piaszagot el kell tüntetni).

Plusz elég sok szer segíthet de gondolom nem ilyesmikben gondolkodsz.