Önbizalom növelés? Esetleg jár valaki hasonló cipőben?

Nos, a problémám mindössze annyi volna, hogy borzasztóan kicsi az önbizalmam, legalábbis általában. Vannak pillanatok, mikor úgy érzem, teljesen elfogadom magam, de később ez alábbhagy és nagyon elkeseredek. Nagyon ingadozó a véleményem magamról, például a legtöbben szépnek tartanak, és ha ezt megjegyzik, kezdem én is elhinni, aztán van úgy, hogy tükörbe sem bírok nézni.

A problémám régebbről fakad, ugyanis nem voltam vékony alkat. Rengeteget fogytam, de még így sem vagyok elégedett magammal. Sportolok és egészségesen étkezek, de valamiért itt megakadtam, éheztetni pedig nem szeretném magam, mert annak nem hiszem, hogy volna értelme. Szóval összegezve: nem utálom magam, a külsőmet viszont nem tudom teljes mértékben elfogadni. Ti mit javasoltok? Valaki esetleg küzd még hasonló problémákkal? Előre is köszönöm a segítséget!

15/L