Hány ml energiaitalt szabad meginni egy nap? 13/L

Nem fogok hegyi beszédet tartani, hogy 13 évesen még nem kéne. Egy-két alkalom belefér, nem lesz tőle bajotok. :)

Úgy kalkulálj, hogy 100 mg-nál többet lehetőleg ne igyál. Egy átlagos energiaital 250 ml (a Monster 500). A legtöbb pedig 100 ml-ben 32 mg koffeint tartalmaz, azaz egy átlagos 250 ml-es iralban 80 mg koffein van. Egy Monsterben pedig 160.

Vannak alacsony koffeintartalmú energiaitalok, ezekben 15 km van 100 ml-ben, azaz egy 250 ml-es dobozban 37,5 mg. Ilyenek pl. az Adrenalin és a Kobra. Viszont vannak, amiben pedig 40 mg van 100ml-enként (azaz 100 mg egy dobozban), ilyen például a Hell Strong.

Egyébként a túl sok koffein tud ám álmosítani is. :) Szóval szerintem 1 doboz bőven elég. :) A hangulat úgyis ébren tart. :)