Az ismerőseim vegák, elmentek vérvételre és kiderült h magas a hugysavuk ami azt jelenti hogy sok vörös húst ettek. Vizsgálgatták öket és kiderült, hogy a szervezetük nem jut elég fehérjéhez valószínüleg és elkezdte az izmokat lebontani. Félelmetes. Az lehetséges hogy azért kezdete a szervezet az izmot lebontani és fehérrjéhez jutni ilyen módon mert nem jut elég fehérjéhez a szervezet?
A vegán étrendet nagyon nehéz ugy csinalni, hogy ne alakuljon ki hiány betegség.
Sokkal több tudatossagot es oda figyelest igenyel mint egy vegyes étrend.
A legtöbb ember számára ezert nem alkalmas.
Sok vegán se jol csinalja, radasul sokszor fake meggyőződeseik vannak, mint csak nyeres növeny stb
2023. máj. 10. 09:29
Hasznos számodra ez a válasz?
2/13 anonim válasza:
#1
A vegán étrendet lehetetlen, a vegát nehezen, de lehet.
Abszolut lehetseges. Nagyon nehez etrendkiegeszitok es hus nellul elegendo feherjet bevinni
2023. máj. 10. 09:45
Hasznos számodra ez a válasz?
3/13 anonim válasza:
Nekem b12 hiányom van, és a tájékoztatóban le is van írva hogy például a vegáknak is kell szedni, mert ahhoz természetes módon csak húsevéssel lehet hozzájutni. Egyébként nem vagyok vega, eszem húst de mostanában kevesebbet.
2023. máj. 10. 10:00
Hasznos számodra ez a válasz?
4/13 anonim válasza:
Minden diétát veszélyes tartani, ha az egyénnek fogalma nincs a kiegyensúlyozott táplálkozás az étrendtervezés alapjairól, legyen az vegán, vega, ketogén, paleo, mediterrán, bármi.
2023. máj. 10. 10:03
Hasznos számodra ez a válasz?
5/13 anonim válasza:
Rengeteg növény tartalmaz B-vitaminokat, nekem kevés hús fogyasztással és sok hüvelyes fogyasztásával enyhe B-túltengésem volt. Az is okozott kis tüneteket. Emellett szintén kevés fehérjét vagy legalábbis kevés állati fehérjét fogyasztok, de a testem nem emészti fel az izmaimat. Nem lehet általánosítani a helyzetet. Lehet, hogy ők valamit rosszul csinálnak. De nem minden húsmentes étrend lesz rossz.
2023. máj. 10. 10:16
Hasznos számodra ez a válasz?
6/13 anonim válasza:
Ez tök hülyeség!
Aki vega (vegetariánus), az tojást, tejtermékeket, azaz állati fehérjéket fogyaszt, tehát eleve nem lehet belöle hiánya.
Másrészt ha a szevezet elkezdené lebontani a saját fehérjéit, akkor az izomveszteség nagyon feltünö lenne.
Hatmadszor a magas húgysav nem azt jelenti, hoyg sok vörös húst fogyaszt, hanem hogy sok purin tartalmú élelmiszert, amibe pl. a hüvelyesek és a vörösbor is beletartozik.
2023. máj. 10. 10:21
Hasznos számodra ez a válasz?
7/13 anonim válasza:
A szervezet NEM JUT több fehérjéhez, ha a saját fehérjéit bontja le, éppen ellenkezöleg!
2023. máj. 10. 10:22
Hasznos számodra ez a válasz?
8/13 anonim válasza:
A 7-esnél a pont - ha egyik zsebedböl a másikba teszed a pénzed, nem lesz több belöle. Ez ugyanaz a logika!
2023. máj. 10. 10:25
Hasznos számodra ez a válasz?
9/13 anonim válasza:
azert ez nem olyan felelmetes...ha valaki egyszeruen csak rosszul dietazik az is izmot bont elöbb. a test okos...nem a tulelesre valo zsirt kezdi el elösször bontani hanem az izmodat...attol meg nem sorvadsz el ahogy te azt kepzeled
2023. máj. 10. 12:13
Hasznos számodra ez a válasz?
10/13 anonim válasza:
3: "természetes módon csak húsevéssel lehet hozzájutni"
Nem igaz. Azért van a húsban, mert mesterségesen beleteszik. Már az állati eredetű kajákból sem lehet eleget enélkül összeszedni.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: