Milyen villámgyors vegán saláta recepteket tudtok?

A majonézes kukorica mondjuk épp nem vegán, ahogy a joghurtos káposzta sem.... A majonéz az tojássárgája és olaj, a joghurt meg tejtermék, ergo nem vegán...

Nekem a paradicsom friss bazsalikommal, vagy uborka friss kaporral a legegyszerubb

Elöször segíteni akartam, de amennyire bunkó vagy kérdezö, inkább nem teszem, semmi szükségem arra, hogy virtuálisan leordíts.

Egyébként bármilyen zöldséget lehet nyersen is enni (talán a padlizsán kivétel) önmagában is, vegyesen is különbözö variációkban , emellett keress rá különbözö dresszingekre: olaj, füszerek, szójaszósz, ecet, citromlé, mustár, cukor - ezekböl rengeteg féle kombinációt lehet összehozni.

Emellett egy kuszkuszt elkészíteni 5 perc (leforrázod és állni hagyod), amig a többit összeaprítod, böven kész lesz.

Nyersen fogyasztható zöldségfélék (a teljesség igénye nélkül, biztos kimarad jó pár):

paprika, paradicsom, uborka, hagyma, zöldhagymam snittling, sárgarépa, zellergumó, szárzeller, paszternák, cékla, retek, káposzta, karfiol, karalábé, brokkoli, cukkini, tök, sütötök, batáta, fejes saláta, endivia, galambbegy, kínai kel, kelbimbó, kukorica, spárga (fehér és zöld is), sütötök - ezekböl több száz féle salátát tudsz összeállítani.