A vegetáriánusok fogyaszthatnak Biotech illetve Scitec-féle fehérjeturmixot?

A leggyakrabban használtak tejsavóból készülnek, vagyis tejtermék.

Ez alapján dönts, hogy neked belefér-e vagy nem.

A marhahús fehérje kivételével egyik fehérje sem -szigorúan- állati.

Persze a tojásfehérje és a tej is állattól származik, de nem hús. Ezen kívül van még a szója fehérje, ami teljesen növényi.

A hatékonyságát -főleg- az határozza meg,h koncentrátum, izolátum, vagy hidroizolátum. A felszívódását pedig,h miből van.

Leggyorsabb a tej, aztán a tojás, végül a szója.

Ami nem jelenti azt,h a tej a legjobb. Edzés után egyértelműen tej, de éjszakára hosszú felszívódású szója javasolt. Ha nem szeretnél két félébe beruházni, akkor vegyél gyors felszívódásút (tej) és éjszakára lassítsd be egy kicsit. Például az esti túrót dobd bele egy turmixba, mellé a tejproteint és készíts túrókrémet. Attól,h részben szilárddá teszed a proteint, lassabb lesz a felszívódás és a így az esti túrót is könnyebb betolni