Érdekes, mert engem mélyebbre vitt le, mint bármely addigi (saját magam által végzett) meditáció, de nem éreztem azt, hogy valódi válaszokat kaptam volna - inkább egyfajta belemagyarázásnak tűnt.
2020. márc. 1. 22:15
Hasznos számodra ez a válasz?
3/10 anonim válasza:
#2 Az nem jó, ha bárhova levisz. A meditáció egyfajta éber figyelem, szemlélődés. Ha ez nincs meg, akkor az nem meditáció.
2020. márc. 1. 23:25
Hasznos számodra ez a válasz?
4/10 anonim válasza:
Hogy az emberek csak átlag emberek szintjére csinálnak vezetett meditációt, ami kb üres semmi. Egy fél mosoly ereje van kb.
2020. márc. 2. 09:35
Hasznos számodra ez a válasz?
5/10 anonim válasza:
Ha meditálni akartok, akkor egyszerűen csak csináljatok valamit tudatosan. Az mindegy, hogy mit, a lényeg, hogy tudatosan csináljátok. Egy idő után képesek lesztek elengedni bizonyos programokat.
2020. márc. 2. 10:39
Hasznos számodra ez a válasz?
6/10 anonim válasza:
Probald ki, hogy erzed, ne hallgass senki masra, csak magadra, hogy neked mi mukodik.
Nekem a max 20 perces vezetett meditaciok hasznalnak, mert utana totalisan elkalandoznak a gondolataim.
Csoportos meditaciok voltak a legjobbak, mert valahogy a csoport energiaja osszeadodott es sokkal nagyobb hatasa volt ezaltal.
De mint mondtam, ez az en tapasztalatom csak. Kiserletezz, károd nem lesz belole.
2020. márc. 2. 11:24
Hasznos számodra ez a válasz?
7/10 anonim válasza:
#6
Az egyáltalán nem baj, ha elkalandoznak a gondolataid. Neked nem muszáj a gondolataiddal kalandoznod.
2020. márc. 2. 11:32
Hasznos számodra ez a válasz?
8/10 A kérdező kommentje:
Sziasztok, köszönöm a válaszokat...
A 20 percesekben van tapasztalatom, de hasonlóan tapasztaltam...😅
Mennyire lehet absztrakt meditációk át levezetni?
2020. márc. 2. 15:51
9/10 anonim válasza:
Ha fel tudod dolgozni az előjövő érzelmeket és el tudod engedni a mentális dolgokat akkor nagyon is sokat használ de csak akkor.
A hogyanról könyvet lehet teleírni, de leginkább gyakorlott terapeutától jó megtanulni.
2020. márc. 2. 18:36
Hasznos számodra ez a válasz?
10/10 anonim válasza:
Ha még teljesen kezdő vagy akkor hasznos, mert az alaptechnikákra meg tud tanítani. Egy idő múlva viszont neked kell bejárnod a saját utad.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: