Ezt a mondatot hogyan fogalmazhatnám át, hogy állító legyen és mondogathassam magamnak?
Tehát, amit szeretnék kifejezni és mantrázni magamnak, a következő:
Az étel nem boldogít
- nem működik nálam, hogy "csak akkor eszem, amikor éhes vagyok", mert nem tudom mikor vagyok éhes
(nyilván rájöhettetek, hogy nagyon szeretek enni és sajnos minden hangulatomban a kajához fordulok)
válasza:"Észreveszem, mikor van szükségem az evésre"
"Észreveszem mikor vagyok tényleg éhes, és csak akkor eszek"
"Jól kezelem a hangulatváltozásaimat"
"Csak anynit eszem, amennyire a szervezetemnek szüksége van"
Lehet nem a legjobban, most iylenek jutottak eszembe...
válasza:Kényszeres evés nélkül is boldog vagyok.
Kényszeres evés nélkül is boldog tudok lenni.
Evésen kívül más is boldoggá tud tenni.
válasza:Az evés nem oldja meg a problémát.
Dagadt leszek tőle és nem boldog.
válasza: válasza:-Az étel csupán szükséglet.
-A testem jelez, ha ételt igényel.(itt fontos, hogy a test jelez, nem pszichés késztetést érzel az evésre)
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!