Hogyan sajátíthatom el leghamarabb a tudatos álmodás módszerét?

Valóságteszttel.

Olvashatsz róla a Wikipédián is, meg sok más oldalon bővebben, de röviden ennyi:

Naponta legalább 10-szer nézz meg mindent magad körül, tenyeredet, tájat, felhőket, és kérdéseket is tehesz fel magadnak (mindig ugyan azt!) például: Miért vagyok itt? Mit csinálok most?

És ha valami furcsaság történik, akkor tudni fogod, hogy álmodsz.

Szerintem nem a valóságteszt a leggyorsabb módszer, sőt. A WBTB+WILD keverékekkel lehetne akár már ma TÁ-d, bár ez attól függ, hogy mennyire tudsz nyugton feküdni és kitisztítani a fejedet.

www.tudatos-alom.hu -n egy rakat technikáról találhatsz leírást köztük a valóságtesztről és a WBTB/WILD-ről is.