Agykontrollt ha megtanulom, "meg tudom mondani" az agyamnak hogy mélyen szeretnék aludni és nem szeretnék örökösen felébredni?
Figyelt kérdés
Hallottam róla, hogy van egyfajta "tudatos programozás" és az alvásproblémámon jelenleg semmi nem segít, szakember sem, aki jártas az agykontrollban, megmondaná, hogy lehetséges -e ilyen amit szeretnék?#alvás #egészség #agykontroll #alvászavar #rossz alvás #inszomnia #alváshiány #alvási probléma #José Silva #alvásciklus
2015. márc. 10. 14:49
11/11 A kérdező kommentje:
Köszönöm a tippeket.
A sétát, kirándulásts kipróbáltam, nem segített. Szép dolgokra gondolok.
Éjfélkor is feküdtem már le pár héten keresztül, hogy kipróbáljam, de akkor minimum 2-3 óra az elalvás.
Egyáltalán nem kávézom, nem dohányzom és alkoholt sem fogyasztok.
Melatonin-t meg hasonlókat is próbáltam de hiába.
2015. márc. 10. 20:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!