Álmodás közben az álomban azt gondoltam, hogy ez egy hülyeség és biztos csak álomdok. Többször is előfordult mostanában. Valaki tapasztalta már ezt?

Ez a tudatos álom. Azért ébredsz fel belőle azonnal, mert gyakorlatlan álmodó vagy, nem tudod az álmot irányítani. A tudatraébredés pedig meglepetésszerűenhat rád, ez pedig kidob az álmodból.

Megtehetnéd, hogy ilyenkor nem nyitod ki a szemed, nyugodt maradsz, megpróbálsz egyensúlyozni az álom és ébrenlét között, óvatosan irányítani az álom eseményeit.

Én rendszeresen ébredek rá, hogy álmodok, és az álomtól függően ezt használom fel arra, hogy felébresszem magam belőle. Vannak jellegzetes álomhelyzetek, ahonnan szándékosan felébresztem magam, mert tudom, hogy hová vezet, és az álom jelentésével is tisztában vagyok. Azaz fölösleges lenne folytatni.

Nem is az, hogy besokall. Az álomban az öntudatod háttérbe szorul, nem tudod hogy álmodsz. Ha az öntudat előtérbe kerül, és ráébredsz, hogy álmodsz, nem igazán tudsz az álomban maradni, hacsak nem szándékosan. Az öntudat mindig az ébrenlét felé fog törekedni.

#6

Ebben látok fantáziát. Régebben próbálkoztam a "valóság teszttel" de az nekem nem jött be. Mellesleg eléggé paranoiás érzés, valahogy nem természetes, hogy azt lesem, ébren vagyok-e vagy álmodok.

Valóban jobb megoldás lehet egyszerűen csak tudatosabban odafigyelni napközben bizonyos dolgokra. Talán álmunkba is sikerül átvinni ezt a szokást.