Melyik csikung gyakorlat segíthet a gyorsabb, mielőbbi gyógyulásban, ha hőemelkedéssel, lázzal járó megfázásról van szó?

A chikungot többnyire nem javasolják betegség során. A chikung teóriája az, hogy az életerő nem tiszta, nincs harmóniában betegség során. Ha ezt egy gyakorlattal keringeted a testedben, csak fokozod a bajt. Arról nem is beszélve, hogy a chikung gyakorlásához többlet chi, életenergia szükséges, ami betegség során nem áll rendelkezésre. A chikunghoz kapcsolódik az akupresszúra. Ha keresel olyan akupresszúrás pontokat a neten, amik lázcsillapításra szolgálnak, az jobb ötlet, mint a közvetlen chi-t áramoltató gyakorlatok.

Az is probléma, hogy a chikung gyakorlásához tiszta orrjáratokra van szükség, mert a legtöbb gyakorlat esetén orron át lélegzel. Ha tiszták a légutak, a légzés szabályozásával lehet csökkenteni, vagy növelni a test belső hőmérsékletét, de lázas betegségek esetén ez ritán lehetséges. Az is fontos, hogy a kórokozó nem tűnik el a testből, csak mert a lázat csillapítod, ezért nagyon hamar visszatér a láz. A chikung ilyen esetekben gyógynövénykeverékeket alkalmaz. Ugyanígy a testi erő visszaszerzésére is, hogy gyorsuljon a gyógyulás.