Lázár Villő kérdése:
Ti hogyan építenétek fel ezt az álomemlékezet javító szellemi gyakorlatot?
Figyelt kérdés
Jógások, csi-kungosok, NLP-sek, pszichológusok, etológusok, boszorkányok, stb! Az elalvás előtti tíz percben, ágyban fekve, becsukott szemmel, feltartott karral (ez ébren tart), egy elmében elvégezhető gyakorlatot szeretnék minél erősebbé tenni, hogy a hatására emlékezzek az álmaimra. Mindre, tehát minimum háromra, de inkább négy-ötre egy éjszaka. Sokszor sikerül, de nagyon kemény meló, és szeretném ha könnyebben menne. Mindenképp kell bele naponta változó komponens, valami erős érzelmi hatással bíró friss új élmény az eltelt napból, hogy "legyen üzemanyag". És célszerű élessé tennem a "nagy" elérendő célt a kellemes élethelyzetet, ami távolabb van de ez a mai kis lépés fontos hogy egy kicsit közelebb kerüljek hozzá. Persze álomnapló, dátumozva tollal az ágy mellett. További javaslatok? Ti hogyan csinálnátok (ha fontos lenne számotokra, hogy valóban négy öt teljes álom meglegyen naponta)?2013. júl. 9. 15:54
1/5 anonim válasza:
Az álmok általában a napi aktuálisan leginkább aktuális témák,azaz amivel a leginkább foglalkoztál.Azt már megfigyeltem,hogy akkor azzal álmodok,amivel a legtöbbet foglalkoztam.A rem fázisban a legéberebb általában az ember,ekkor emlékszik leginkább az álmaira.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha fontos álom, akkor úgyis emlékszik rá az ember, ha meg nem fontos, akkor felesleges emlékezni.Az éjszaka során max 1-2 összefüggő, értelmes álma van az embernek, a többi zagyvaság, amit nem is érdemes megjegyezni.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Egyszerűbb, ha tényleg szokásoddá válik, hogy gyorsan átfusd a helyzetedet: hol vagyok? kik ezek? MI VOLT TEGNAP? simán átnyúlok a falon/asztalon/bármin öcsém.
És bármi fura történik: nyugi, nem valóság, csak a jelentős felismerés néha megijeszt, és a képzeteid követik a hangulatodat. Nem feltétlenül történik így, de néha megesik, fő, hogy tudd: csak Paff az a játékok közt, vágod? :)
4/5 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat! :-)
2013. júl. 12. 23:57
5/5 homo ludensz válasza:
válasza:Az álom nem egyéb mint amikor végighaladsz a módosúlt tudatállapotok fokain /mindennapi tudat>>>>>mély álomba zuhanás/ és van egy rés a két szomszédos fázis között mikor a lélek otthagyván a fizikai testet sétálni indúl. Általában visszafelé, a megtötént események között repdes mint egy pillangó a virágok között. Az biztos hogy a mélytudatból olyan vágyak,emlékek jönnek felszínre melyek éberen soha mert tudattalanúl elfolytjuk.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!