Két kérdést szeretnék feltenni. Az egyik, hogy hipnózis alatt el lehet mondani az egész életünket? A másik, hogy hogyan lehet elérni a módosult tudat állapotot?

Hipnózis alatt ha nem is az egészet, de nagy részére vissza lehet emlékezni, ijesztően jó részleteket lehet visszakeresni és előző életből is lehet emlékeket előcsalni, de ahhoz a hipnotizőrödben biztos kell légy, hogy ez a munkája és nem becsapás. Módosult tudatállapotot meditációval lehet a legkönnyebben elérni, de nem tudom pontosan, hogy mit értesz módosult tudatállapoton.

Ez eléggé emberfüggő, de úgy vélem, ha naponta 15-20 perc meditációt elvégzel, könnyen fog menni, a meditáció alatt figyelj a légzésre és csak azokra a dolgokra gondolj, amik úgy érzed, hogy nagyon megérintettek, elevenítsd fel őket és ha minden jól megy, hipnózis alatt elég rugalmasan fog menni a dolog, csak higgy Magadban és sikerülni fog, csupán ezt tudom ajánlani. Hogy hány alkalom kéne a lelki állapotodtól függ és hogy mennyire ismered magadat, de ez első után érezni fogod, hogy van-e még bennt kibeszélni valód! Remélem válaszoltam a kérdésedre. :)

És még ajánlanám a tudatos álmodás elsajátítását, olvass utána a neten, mert jól le van írva. Ha sikerül belépni a tudatos álomba, akkor képzeld bele magad olyan helyzetekbe, amik úgy érzed szorongatnak belülről és próbáld meg úgy alakítani a helyzetet, hogy az ne legyen negatív számodra, a Te álmod és ennek következtében irányítani is tudod azokat. Próbálkozz egy ilyen helyzetet többször is megoldani álmodban más-más módon és a jelenben is egyszerűbbek lesznek az ilyen helyzetek, nameg a felidézésük is! ;)

Szívesen máskor is! :)