Tudatos álmodás? De hogyan?

Nagyon szeretnék tudatos álmodni,eddig egyszer azt hiszem sikerült,de ott is csak annyi volt hogy:"ez most egy álom?igen,az!"(ez játszódott le bennem).Persze,utána rögtön fel is ébredtem.Volt még egy furcsa élményem,volt egy rémálmom,utána "felébredtem",egy újabb álomba.Ott az ágyamon feküdtem,azt hittem hogy az a valóság.Utána jött egy nagydarab nő,és rámfeküdt.Na akkor már tényleg felébredtem,de ez eléggé lesokkolt(Ha valaki tud erről valamit akkor írja le).Már olyasmit is észrevettem,hogy a tudatalattim üzenni akar nekem.Ez valahogy úgy nézett ki,hogy pár nappal előtte akartam venni egy új telefont.Kinéztem egyet,ez nagyon tetszett,bár eléggé drága volt.Kellett néznem egy olcsóbbat,ez nem tetszett annyira,de végül beletörődtem,úgy volt hogy azt veszem meg.Nem foglalkoztam ezzel az üggyel hetekig,amikor egy álomban voltam,egy baráti társaságban,és beszélgettünk.Erre pont emlékszem,szóba jött hogy fogok venni egy új telefont.Mondtam,hogy ezt néztem ki,milyen olcsó,milyen jó.Utána,az egyik barátom felhozta,hogy:nem veszel inkább ilyet?(És mondta a telefon nevét)Ez,amit mondott,a drágábbik telefon volt.Már az álmomban éreztem a bizonytalanságot,de akkor még azt mondtam hogy nem,jó nekem az olcsóbb.És utána,amikor felkeltem,akkor tudatosult bennem,hogy nekem igazából a drágább telefon kell,és arra fogok gyűjteni.Szerintem ez a tudatalattim üzenete volt,megmondta hogy mit akarok én igazából :D

Na de térjünk vissza a tudatos álomhoz.Hallottam már pár módszerről,pl a WILD-ről és a WBTB-ről,meg a valóságtesztelésről,de egyik sem igazán jött be.Ha a WILD-et próbálom,mindig elalszom(most majd megpróbálom megint,nem adom fel).A WBTB-et is próbáltam már,de ilyenkor inkább csak sima álmok jönnek össze.A valóságtesztelést még nem csináltam intenzíven,de ha máshogy nem sikerül csak az marad.Legtöbbször,amikor álmodom,és utána felébredek,megpróbálok emlékezni az álomra,de nem megy nem jut eszembe semmi.Általában nap közben jut eszembe,egy bizonyos tárgy,személy szokta eszembe juttatni az álmot.Néha úgy érzem,hogy éjjel nem is álmodtam,és csak utána jut eszembe valami,ezért ezt a valóságtesztelős dolgot hanyagolom.Nektek milyen módszer vált be?Olvasgatom én a tudatos álmokról szóló oldalakat,de én inkább személyes tapasztalatokra lennék kíváncsi.

Kicsit hosszúra sikerült,köszönöm szépen ha végigolvastad :)