Tudatos álmodás leghatásosabb módszer?

Nekem sokszor sikerül de magamtól jöttem rá,jóval korábban minthogy olvastam róla hogy létezik ilyen.Azthittem hogy ez mindenkinél így van. Legtöbbszőr azért tudom hogy álmodok mert a tudatomban nagyon élesen benne van az hogy mi az ami lehetséges és megtörténhet és mi az ami csak álmomban fordulhat elő.Például egyszer azt álmodtam hogy a kezembe volt egy olyan toll aminek kék lámpa van a végében.Ezzel a hajamra világítottam és ott kihullott.Na erről tudtam hogy ilyen nem történhet meg.Vagy hogy többen is rám támadnak de 1 perc alatt lerázom mindet.Olyat is álmodtam hogy a nyílt utcán szexelek egy ismeretlen férfivel.Ittis egyértelmű volt hogy álmodom és ezután álmomban szándékosan csomó perverz dolgot csináltam idegenekkel az utcán mert tudtam hogy ez nem történik meg.Sokszor előfordul az hogy telefonálni akarok és sehogy sem sikerül,bárhogy is próbálom nem tudom beírni a számokat.Még egyszer sem tudtam álmomban telefonálni.És bárkit megkérek hogy segítsen,neki sem sikerül ebből rájövök hogy álmodom.Ha meg már tudom hogy álmodok akkor sok veszélyes dolgot megcsinálok mert úgysem lehet bajom.Régebben álmodtam hogy ilyen rönkfák voltak felállítva de nagyon magasak.Ezek tetején sétáltam.A végéhez érve gondoltam hogy leugrok úgysem lesz semmi bajom.Amikor leértem a földre nagyon nagy fájdalmat éreztem.Utána jót nevettem magamon hogy milyen hülye vagyok.

Énis olvastam a módszerekről de nem tudom hogy ezek alapján hogy lehet elérni, álomnapló meg hasonlókkal, mert szerintem nem az a fontos hogy irányítsd az álmot hanem az hogy tudd hogy álmodsz,utána már bármit meg mersz tenni.Talán azt tartom a legjobbnak hogy az ébresztőt állítsd 1 órával a normális ébresztés elöttre és a visszaalvós gombot használva aludj 10-15 perceket.Lehet hogy így sikerülni fog mert többször is visszajuthatsz az álomba és lehet hogy tudatosul benned hogy nem a valóságban vagy.Sok sikert :)