Szules utani aranyer es szekrekedesre ricinust valaki hasznalt? Tapasztalat? Milyen ize van? Mennyit kell bevenni? Hany napig hasznaltad? Minden nap?

Kihánytam. :-(

Íze? Olyan mint az étolaj. Az állaga, a szaga és az íze is. Iszonyat rossz volt, most is hányingerem van ha csak rá gondolok.

A ricinust soha, de soha nem kapnam be. Regebben volt ra egyszer szukseg, vagyis kellett volna. En nem hanytam ki, de fel napon at ereztem az izet es folyamatosan rokazni akartam tole, csak nem sikerult...

Az aranyeret viszont volt alkalmam megismerni sajnos.

Az elso terhessegem vegen jott ki, szules utan visszament, de azota is folyamatosan vigyaznom kell a taplalkozasomra, mertha nem figyelek oda 1-2 hetig, akkor szekrekedesem lesz, attol pedig aranyerem.

Neked is inkabb azt javasolnam, hogy folyamatosan ugyelj ra, a ricinusolaj, meg tobbi hashajto csak alkalmi megoldasnak jo, de ha hajlamos vagy a szekrekedesre, akkor felkeszulhetsz arra, hogy a hatralevo eletedben vegig ezzel fogsz jatszani.

Ami nekem bejott:

-sima vizbol minden nap sokat kell inni 2-3 liter. Eleinte tunik nehez feladatnak, de ha hozzaszokik a szervezeted, akkor igenyelni fogod.

- szenhidrat foleg csak delelott, meg ebedre is mehet, de vacsira inkabb ne. Nekem a szenhidrattol lesz durva szekrekedesem.

- valassz ki olyan gyumolcsot, ami szeret es nagyon rostdus. Nalam ez az alma es a narancs. En evek ota estenkent mindig megeszek 2-3 almat/narancsot (telen narancs, nyaron alma), neha ananasz, mango, meggy, dinnye.

Ezek olyan szinten kordaban tartjak az emesztesemet, hogy semmi gond nincs. Nincs szekrekedesem, reggel rohannom kell kave utan a wc-re.

Csak akkor van gond, ha pl nyaralunk, vagy hasonlok es elhagyom az esti gyumolcsevest.