Császármetszés után mennyi idővel lehet tornázni hasra? 2 héttel vagyok szülés után! A sebem szépen gyógyul, de a hasam "csúnya" maradt! 20 kg plusszal mentem be, abból 15 lement szüléssel! De most lóg a hasam! Mit tegyek, mit lehet edzeni ilyenkor?

A 6 hetet várd ki, akkor úgyis kell menni dokihoz kontrollra és tőle megkérdezheted, hogy lehet-e már.

De addig ne kockáztass! Nehogy elszakadjon, de lehet, hogy nem is tudnál tornázni, mert fáj.

Én 20 hónapja szültem ikreket, gondolhatod, hogy lóg a hasam még most is. Akkor kezdett visszamenni, mikor elkezdtem fogyókúrázni (erőm nincs már az ikrek mellett tornázni, meg időm sem, inkább nem eszem)

Én a 6 hetes kontrollon megkérdeztem a dokit, és azt mondta, nyugodtan lehet akár felüléseket is csinálni.

Szóval azokkal értek egyet, akik azt javasolják hogy várd meg a 6 hetes kontrollt és kérdezd meg a dokit.