Hogyan lehet megelőzni a stríák kialakulását és hogy ne lógjon a szülés után a hasamon a bőr? Van valami bevált praktikátok?

Kenni a bőröd és keveset hízni. +genetika, amit nem tudsz befolyásolni. Én DM-es kismamáknak való olajat használtam, nagyon bevált.

Genetikailag ha laza a kötőszöveted akkor aztán vehetsz rá horror drága kencéket is de nem fog érni semmit sajnos.Tapasztalatból írom, én így jártam.Összesen sikerült 9 kg-ot híznom ami csak jóformán pocak volt és víz amit a vége felé vissza tart a szervezet szülés elötti hónapokban,alapból vékony nő vagyok.Az utolsó 3 hét alatt repedt meg a hasam hiába kentem a terhességem 12-ik hetétől.Barátnőm 25 kg-ot hízott semmi striával.Sajnálom hogy nem tudtam neked bíztató tanácsot adni,de azért azt engedd meg hogy leírjam a terhesség középső időszaka egy felemelő érzés,élvezd ki a pocakosságodat!Jó egészséget kívánok a babáddal egyetemben.

Azon kívül amit előttem nagyon jól leírtak a sport is jó, persze úgy igazán hatásos ha már terhesség előtt is rendszeresen sportoltál. Én előtte 12 évig heti min 4x mozogtam és a kajára is figyeltem többé-kevésbé. Nem híztam sokat terhesség alatt, pedig ekkor már nem mozogtam rendszeresen, csak egy kis terhestornát. A hasam viszont óriási volt, a baba nagy súllyal született. A dokim legnagyobb megdöbbenésére a szülés után mindjárt alig volt hasam és mostanra teljesen vissza is ment, kb mint "új" korában. Nem győzte kérdezgetni, mit ettem vagy mit nem ettem a 9 hónap alatt. Pedig nem a kaján múlott, hanem azon hogy nagyon erősek lettek ott az izmaim. Plusz babaolajjal is kentem a terhesség alatt.