Adhatok a gyereknek halolajat és vitamint egy nap?

Igen, adhatod mindkettőt. Sőt, a legjobb az lenne, ha naponta enne halat. Akár melegszendvicskrém, pástétom, halfasirt formájában is.

szerintem adhatod, mi baja lehet? a halolajban lévő zsírok segítik a vitamin egy részének felszivódását.

Természetesen, de csak nagy tisztaságú halolaj koncentrátumot. A halfogyasztást főleg kisgyermekkorban nem ajánlom, ugyanis ki tudja honnan származik a hal, a világ számos részén már olyan szennyezettek a vizek, nehézfémek és sok más vegyi anyag, műanyagok stb. által, hogy kifejezetten veszélyes a halfogyasztás. Én hetente-kéthetente lazacot adok a gyerekeknek, semmi mást. Ezen kívül kifejezetten gyerekeknek készült halolaj koncentrátumot kapnak minden nap.