Ez már kezd beteges lenni. Vagy mégse?
15éves lány vagyok..mindig is sportos alkat voltam, de egy kicsit elbizonytalanodtam a súlyom végett.. azóta szinte mániákusan kalóriát számolok, sportolok.
Hetente 5db testnevelés órám van ahol a legjobban teljesítők a folytonos elsők között vagyok. (5x45perc)
Heti 7x járok futni tehát minden nap egy km-t kb. 25perc alatt + sétálok egy órát. (7x25+60perc)
Heti 2x 2órát táncolok (2x120perc)
Naponta tornázok itthon (hasprések, felülések, gugolások)
Kalóriát számolok, ha többet eszek mint kéne képes vagyok összeesésig futni.(volt már rá példa)
Egyszerűen nem tudok jó izzel enni..nem megy.
Addig nem hagyok abba semmit míg az nem tökéletes.. szeretnék új sportba kezdeni a meglévők mellett (lövészetre gondoltam, és szeretném folytatni a lovaglást is amit augusztusban hagytam abba családi problémák miatt).
52,5kg vagyok és 160cm
Bár kezdem úgy érezni hogy ez már nem normális.. tényleg nem az vagy csak beképzelem..?
válasza:
válasza: válasza: válasza:Ez csak maximalizmus.A gyökereire kell tekinteni.Nézz körül a családodban,hogy ki ültette azt beléd,hogy mindent a legjobban kell megcsinálnod.Ebbe te így belefogsz őrülni,és a maraton meg minden szir-sz.r sportverseny helyett majd a pszichiátrián ülhetsz.Már az ember 40 évesen sem lehet tökéletesen kisportolt,mert mindig lesz valami hibája.Mindig van mindenkinek hibája..hibái.Testi is,mentális is és mindenféle hiba.
-Van a bőrödön egy kicsike kis pigmentfolt?:HIBA!
-Van egy pattanásod?:HIBA!
-4 kockád van még csak a hasadon a 6 db helyett?:HIBA!
-Az egyik melled kisebb,mint a másik?:HIBA!
-A hajad töredezett?:HIBA!
-Nem írtad meg a matekot 5-ösre?:HIBA!
-Nem futottad ma meg az 5 km-edet,csak 4-et?:HIBA!
-Ma megettél véletlenül egy darabka kolbászt?:HIBA!
De tudod az ember SOHA NEM LEHET TÖKÉLETES!Hiába törekszel rá.Amiket felsoroltam,azok NEM HIBÁK!!Az mind-mind te vagy.Sokkal jobb,ha elfogadod magad,mintha túlhajszolt,ideges,szétszórt,kapkodó ember vagy,akit a maximalizmusa tett ilyenné.
Csökkents egy picit a teljesítményedet,formáld a személyiséged,mert nem épp a teljes jó úton jársz!
válasza:a sport jó,és hogy vigyázol az alakodra,de azért nem kell túlzásba esni.
a 160 cm-hez szerintem pont jó az 52,2 kg,én kb. 166 cm vagyok,54 kiló,és egyáltalán nem vagyok sovány.
válasza: válasza:Szerintem a sok mozgás teljesen normális, de enni azért kell.
engem nagyon megfogott a felfogásod, ha van kedved beszélgetni, írj nyugodtan ;)
16/F
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!