Szoptatás közben, után nagyon fáj a hátam, főleg ha a babó nem alszik el és még altatni is kell. Mit tegyek?

Szia. Erre is nagyon jó a szopi párna. Az egyik felét berakod a hátad mögé, a másik felét az öledbe fogod és arra teszed rá a babót, így nem te tartod a szopi alatt, mert igaz, hogy nem olyan nehezek Ők, de esetenként akár háromnegyed órán át is eltart a szopi, akkor meg már érzed a súlyát.

Remélem segítettem.

Én jártam emiatt gyógytornára, itt leírtam a gyakorlatokat:

[link]

Egyébként tegyél a hátad/derekad mögé párnát, az is segíthet, a cipelésben pedig hordozókendőt javaslok,a mi elosztja a terhelést.