Milyen módszerek vannak a szülés megkönnyebbítésére?

Keress olyan orvost/szülésznőt, aki tolerálja a hisztit. Magyarán nem kell nála csendben, fegyelmezetten szülni. Ahol el tudod engedni magad.

Rengeteg energiát emészt fel, hogy visszafogd magad, és el fog húzódni a vajjúdás.

Ha kiabálni, hisztizni, vagy jajongani akarsz, akkor hajrá!

Erősítsen a tudat, hogy minél jobban fáj, annál hamarabb vége, és kézbe veheted a várva várt babádat! Anya leszel!

Van, aki olyan görcsöket érez, mint a menstruáció alatt, van, aki sokkal erősebbet. De aki kibír 3 nap szenvedést egy komisz ciklus alatt, az túléli a szülést is. :)))

A meleg segít, a hátmasszázs is, mindkettő gyorsítja is a szülést.

Sokat segít, ha van veled valaki, célszerűen a gyerek apja. Szenvedjen ő is. :)))

Annyira erős, őszi ösztönök fogják átvenni az irányítást, amit még el se tudsz képzelni. Ha át tudod adni magad, és hagyod, hogy a tested tegye a dolgát, olyan transzban leszel, ami segít elviselni a fájdalmat.

Tedd azt, ami jól esik!

Ösztönösen rá fogsz érezni, mi segít, mit szeretnél: meleget, sétálni, hintázni, feküdni, stb.

Szia!

Őszinte leszek, a szülés fáj. Nem is úgy igazán a szülés, hanem a vajúdás. Hála Isten én nem tudom mi az, hogy Oxitocint kap az ember. Ugye az fájás erősítő. Hála Isten nem volt rá szükség, leírom miért. Elkezdődik a vajúdás, mindenhogyan rossz lesz, ha állsz, ha ülsz, ha fekszel, tökmindegy. És ha már tökmindegy, akkor állj! Sétálj, mászkálj! Nekem egy szülésem volt eddig 3kor kezdődtek a fájások, és ha lehet ilyet írni, hogy azért mert ügyes voltam, és nem fekve szenvedtem végig az egészet, könnyebben tágultam, így oxitocin nélkül 7-re meg is lett a kicsim!

De kérhetsz epidurális érzéstelenítőt, ezt előtte az orvossal egyeztetni kell, én nem kértem, szerettem volna "megtapasztalni" milyen is a szülés, és nem bántam meg. Abban a pillanatban ahogy rádteszik azt a kis csöppséget, úgyis mindent elfelejtesz! Ügyes légy, drukkolok! :)

Ja és én is hisztis voltam, párom bentvolt, akart volna simogatni, meg ilyenek, azt se engedtem, hogy hozzám érjen..:D Szegény..:D De nem baj, megértette, senki nem fog haragudni a hisztiért nyugi! :) Könnyű szülést kívánok! :)

Tapasztalatból azt mondom, hogy nincs, ezt a fájdalmat ki kell bírni, túl kell lenni rajta. A jó hír, hogy nem tart tovább néhány óránál.

Nem tapasztalatból: ha tudsz, kérj EDA-t a szülésnél, az talán enyhíti a fájdalmakat. Viszont ha nem lesz rá idő, hogy beadják, akkor annyival tudsz segíteni magadon, hogy a szülésig begyakorolsz légzéstechnikákat, megpróbálsz felkészülni fejben a szülésre, lazítani. Minél jobban pánikolsz a szülés alatt, vagy pl kiabálsz, ilyesmi, annál jobban fogy az erőd, annál nehezebb a szülés.

Nem vagy egyébként egyedül a félelemmel, lehet, hogy ez is segít, szerintem mindannyian félünk/féltünk a szüléstől. Én talán a másodiknál még jobban, mert már tudtam mi vár rám (pedig könnyűnek mondható első szülésem volt, jó élményként maradt meg).