Csaszarmetszes utani tornagyakorlatokat meddig kell vegezni, amiket a gyogytornasz ajanlott?

Magatol ertetödöen azt gondoltam, 6 hetig kell, ezert meglepett, hogy 8 hetes kontrollon a nögyogyasz azt mondta, hogy meg csinalni kell. Elfelejtettem megkerdezni, meddig, csakugy, mint a korhazban a gyogytornasztol.

Sajn a napi teendök mellett inkabb ejszaka szoktam csinalni, de akkor meg annyira faradt vagyok, hogy gyakrabban elmaradt eddig, mint ahanyszor csinaltam, de azert megprobalom... Talan ez az oka, hogy az elsö 6 hetben neha erösödött a verzes es a szüles utani fajdalmak, de a kontrollvizsgalaton mar rendben volt minden.