fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Gyerekvállalás, nevelés » Szülés » Szülés után sport kérdés?

Szülés után sport kérdés?

Figyelt kérdés

ha neki állok Norbi duci tornázni,érek vele valamit?

160cm vagyok 73kg 3 gyerekem van,az első terhességemet 53 kgval kezdtem.



#duci #torna #Norbi
2014. máj. 19. 13:28
 1/8 anonim ***** válasza:
16%
Amig szoptatsz, addig ne. Maximum sétálj amennyit bírsz.
2014. máj. 19. 13:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
100%
Kezdésnek nem rossz, de azt ne felejtsd el, hogy a fogyás 80%-ban az étkezésen és csak 20%-ban a mozgáson múlik. Tehát ha sikert akarsz akkor napi max180gr szénhidrát, sok zöldség, edzések után megfelelő mennyiségű fehérjebevitel ja és felejtős a fehér liszt, -rizs -cukor, -pékáru. Ha van kitartásod sikerülni fog.
2014. máj. 19. 13:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:

köszi,5 hónapja szültem.

Az első szülés után,amikor 2 éves volt a gyerek már 57 voltam... csak úgy maguktól lementek a kilók ,gondolom most a korom miatt(37)már nem fog. 2008 ban született az első.

2014. máj. 19. 13:55
 4/8 Hubilla ***** válasza:

A kisfiam most 6 honapos. Asszem ujra elkrzdek futni, legalabb is most erzem, hogy jol esne visszaterni a heti 2-3x 5-6 km futashoz. Picit azert tartok tole, mert cicizik a babam, de ugy hallom, ez nem gond. (a cicitarto szerintem irto fontos, barmilyen sportrol legyen is szo)

Ha netan kevesebb tejem lenne, csokkentem az iramot/tavot, de ha kell, abba is hagyom, vagy valami mast csinalgatok.

2014. máj. 19. 14:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 Hubilla ***** válasza:
Bocs, meg annyi, hogy 38 vagyok. 20 kg plusszal szultem (170cm/78kg) es lement vagy 15kg. Bevallom, nem is mertem magam, de jok a regi ruhaim. Szerencsere :-)
2014. máj. 19. 14:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 A kérdező kommentje:
utolsó de jóó neked:)mindenkinek köszönöm.
2014. máj. 19. 16:31
 7/8 ElsiNiki ***** válasza:
A kaloriabazis.hu nagy segítség lehet. Minden jót!
2014. máj. 19. 22:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 A kérdező kommentje:
köszi.
2014. máj. 20. 10:14

Kapcsolódó kérdések:

Gyerekvállalás, nevelés főkategória kérdései »
Gyerekvállalás, nevelés - Szülés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!