Hőmérőzés? Többi lent.

Szerintem akkor inkább lh tesztet vegyél. Annak mindegy mikor kelsz, úgyis délután kell megcsinálni.

Szia, anyám orvos, és ő azt mondja, hogy a lényeg nem az időpont, amikor méred, hanem inkább az, hogy minimum 4, de inkább 6 óra megszakítás nélküli alvás előzze meg. Tehát tudsz úgy hőmérőzni, hogyha össze-vissza kelsz, de rendesen alszol, és akkor viszont nem tudsz, hogyha ugyanakkor kelsz ugyan, de pl nem jól alszol, vagy 2 óránként ébredsz.