Hogy kell használni az ovulációs hőmérőt? Nektek bevált?

Minden reggel még az ágyban mielőtt felkelnél, mindig pontosan ugyanabban az időben, szájában vagy hüvelyben kell mérni a testhőmérsékleted 2 tizedesjegyig mérő hőmérővel. (Az ovulációs hőmérő ként árulták ennyivel tudnak általában többet, nem 1 hanem 2 tizedesig mérnek)

Minden reggel a mérest applikációban érdemes vezetni, ami vagy van a hőmérőhöz vagy válszthatsz. Jó pl a fertility Friend, Femometer, premom.

A lényege hogy ovuláció előtt alacsonyabb a testhőmérsekleted, majd ovuláció után hirtelen megugrik és magasabban marad, majd mielőtt megjönnie leesik. Ha terhes leszel nem esik el, hanem magasan marad.

Az egyetlen probléma a módszerrel, hogy csak utólag mondja meg mikor volt ovulációd, tehát utólag csak elkönyvelni tudod hogy mennyire voltatok jókor együtt.

Érdemes kiegeszíteni ovulációs teszttel, ami az LH hormon csúcsát jelzi, ovuláció előtt 24-36 órával.

Az ovulációs teszt mutatja, hogy van LH csúcs, akkor kell együtt lenni, a hőmérő pedig igazolja, hogy valóban megtörtént az ovuláció.