Mikor tapasztaltok fokozottabb lelki érzékenységet a ciklus során?

Szia!Én a vérzés előtti napokban tapasztalom minden hónapban ugyanúgy,hogy ideges vagyok,lehangolt vagyok,kötözködő vagyok,kibírhatatlan vagyok,a magam számára is elviselhetetlen vagyok :-S .

Aztán az utolsó napon rámtör a takarítás,rendrakás,rendezgetés,majd végül mikorra megérkezik a vérzés olyan vagyok mint akit lenyugtatóztak,minden szép és jó végre.

Azt tapasztalom,hogy rendszeres sporttal hathatósan tudok segíteni magamon,lecsökkenek a tünetek,csupán a nagytakarítás marad belőlük :-D.