Az valtoztathat a hömersekleten ha éjszaka sokat mozgolodok meg reggel felé is mielött felébredek?

Erre en is kivancsi lennek, mert velem is sokat van ilyen, majdnem minden ejjel.

Szia! Szerintem nem, nagyon maximum 1 tizedet oda vissza. Ami megváltoztatja, vagyis fals értéket ad, az az, hogy ha lázmérés közben dörzsölöd a hónaljadhoz a lázmérőt. Tehát csak a mérés közbeni az, ami változtatja a lázmérő által mutatott értéket.

Szerintem függ attól ,h mennyit sikerül aludj.

Minden reggel mérem, még a másik oldalamra fordulás előtt. Néha megmérem kicsit később is, amikor már mozgolódtam kicsit az ágyban, esetéeg miután kimentem pisilni. Van, hogy fél fok eltérés is van. Alvás közben nagyon lemegy a hő, hiszen a teljes anyagcsere tartalékon, minimumon van. Amint felébred az ember, ez szépen visszaáll a normális, nappali anyagcserére. Legalábbis nálam így van.