SOS PCOS Most mit csináljak?

Hát nem egyszerű, a diétás dolgok sokba kerülnek. De ami nem kerül pénzbe, ha cukor helyett nem használsz semmit a kávéba pl. (én is simán iszom, hozzá lehet szokni). A sima tészta helyett durumot veszel, ez sem drágább, ha nem márkás olaszt veszel, és a sima rizs helyett barnarizst eszel, lehet kapni fél kg-os csomagban, kb. 300 forint (ez azért drágább).

A korpás kenyér sem sokkal több, mint a rendes, de süthetsz is otthon, vagy én szoktam néha fehér kenyeret enni (ha nincs más), úgy, hogy szórok rá jó sok korpát. Hirtelen ennyi jut eszembe.

Diéta nélkül nincs értelme gyógyszert szedni, én próbáltam, nekem romlott az állapotom.

Kitartás!

Inkább diétázz és mozogj, mint a gyógyszert szedd diéta nélkül. Azt mondják még árthat is magának az ember ezzel.

Sztem ha nem akarsz gyorsan kisbabát ne szedj még gyógyszert, van időd, próbáld meg az alternatív megoldásokat!

Szia, nem tudom van-e tulsulyod, mert en is PCOS-es vok tulsuly nelkul, es hat annyit csinalok, hogy nem eszem cukrot es lehetoleg kerulom a feher lisztes dolgokat plusz baratcserjet szedek es ez rendbe rakta a ciklusom, azt nem tudom, hogy gyerekem lehetne-e, mert meg nem probaltuk :)

23 L

Milyen gyógyszert kapsz te ami 5000ft havonta?

Egyébként én is azt mondom inkább a diétára költs mint a gyógszerre.

Én az aviva tornát tudnám ajánlani:

Bea - PCO szindróma miatt tavaly januárban végezte el a tornát. Fél évig tornázott, minimum heti két alkalommal. Júliusban már nem látszott egyetlen ciszta sem! Csodálkozott is a doktornő, mert a petefészkei teljesen tiszták és szépek! Azóta is tornázik heti két alkalommal. Minden eredménye jó, a hormonértékek a normál tartományban vannak. Ez egy sikertörténet, amit tegnap olvastam, de ez csak egy a sok közül. Szerintem nyugodtan kipróbálhatod, nem is kerül semmibe csak heti 2X 30 percbe.Én tegnap töltöttem le a netröl, és ki szeretném próbálni.Szerintem olvass utána a dolgoknak, és eldöntheted, tényleg nem kerül semmibe, és még egészséges is a mozgás. Majd irj, hogy döntöttél.

Sziasztok, első válaszoló vagyok. Leírnám az én tapasztalatomat.

165 cm vagyok, és 46 kg. PCOS, IR-es, autoimmun pajzsmirigy beteg. 15 év alatt 4 menzeszem volt. A 15 év alatt elég sok dolgot kipróbáltam, mire gyógyszerhez nyúltam: aloe verás termékek, méhpempő, akupunktúra, talpmasszázs, természetgyógyász, homeopátia, aviva torna, ezek csak a legismertebbek.

Sajnos az én esetem olyan súlyos, hogy csak a gyógyszer tudott segíteni, abból sem az általános metformin, hanem kombinált tabletta, ami tényleg piszok drága.

Ezt csak azért írtam, mert nem lehet tudni, hogy a kérdező is milyen gyógymódokat próbált már ki, de biztosan szednie kell a gyógyszert, ha szedi. Nem véletlenül költ rá annyit. Sajnos mindenki szervezete máshogy működik, én csak a gyógyszeres kezelésre reagáltam - és mellette sport, diéta - az is két évig tartott. Üdv mindenkinek.