Nagyon gyorsan jön a háj a hasamra, fenekemre és combomra. Hogy állítsam meg, ha nem lehet lábemelést meg hasprést csinálni?

Kismamatornát próbáld ki és este 6 után csak könnyűt egyél, mondjuk zöldségeket, joghurtokat.

14 hetes, eloszor varandos vagyok es folyton ehes. Nekem is popsira, combra... En szedek magneb6-ot, arra gondolok, hogy talan a b6-tol, ezert megprobalom sima magneziummal... (A komplex vitaminok es a vaskeszitmenyek is etvagyat csinalnak) Szerintem pedig itt csak a kevesebb etel es a nagy setak segithetnek, ami igy is jon, azt majd szules utan kezelesbe vesszuk... :-) Az sem mindegy, mit eszunk. En nem eszek cukrot, probalok napi 1v 2 foetkezesre salatat enni es ha mar kenyer kerul a menube, akkor teljes rozskenyer. Inni csak mentes vizet iszok. Gyumolcsot inkabb a nap elso feleben es tejtermekbol sovanyat, kenyerre semmit nem kenek, csak sonka, sajt, zoldseg... En igy probalok, de mi lesz belole, nem tudom... Ilyesmikkel tudsz Te is probalkozni.