Olyan PCOS-es nők, akiknek szinte nincs is menstruációjuk (max.3 havonta egyszer) : próbálta valaki az Inofolicot? Mit tapasztaltatok?

Első:

Volt egy jó pár hónap, amikor szedtem a Metformint, tartottam a diétát viszonylag jól és sportoltam heti kétszer. Az eredmény: nulla. Gondoltam, hogy ha nem csinálom 100%-kal, akkor az eredmény sem lesz tökéletes, de azért valamit vártam volna. Legalább 2-3 havonta egy menzeszt, de semmi.

Jelenleg szedem a gyógyszert, a diétát amennyire tudom, tartom, viszont nem sportolok, de részben rajtam kívül álló ok miatt nem tudom most rendesen csinálni a dolgokat.

Egyébként nincs túlsúlyom, sőt. 161 centihez 45 kiló vagyok, a dokim szerint hízni kellene, mert iszonyat alacsony a testzsír%-om. De közben izmot is kellene építeni. Mondjuk még nem sikerült rájönnöm, hogy ez a kettő mégis hogy jön össze. Hogy építsek izmot úgy, hogy közben a testzsír%-om nőjön?

Nah mindegy. Nagyon el vagyok már keseredve, mert tényleg tök reménytelennel érzem a helyzetet.