Terhesen sportolni?
Figyelt kérdés
Ma vegre lett egy eros pozitiv CB digitalis tesztem,es szeretnem tudni mennyire szabad ilyenkor az elejen sportolni. Azt irja a teszt 1-3 het. Jovoheten megyek dokihoz,de addig sem szeretnem elhanyagolni a mozgast. Szobakerekpar,esetleg konnyebb sulyzokkal torna belefer szerintetek?:)2015. szept. 27. 14:24
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nyugodtan csinálhatsz mindent, ahogy eddig. A megszokott terhelés nem gond. Nyilván ha eddig heti egy maraton volt a megszokott 90 kg plusz súllyal, akkor most elég lesz félmaraton 10 kg-mal. De gondolom nem ilyen volumenről van szó, csak egy kis futkározás a konditeremben meg bohóckodás a kézisúlyzókkal.
2/2 Lilien09 válasza:
Szia! Úgy tudom, hogy a célzott hasizom gyakorlatokat érdemes mellőzni, illetve a nagy rázkódással járó tevékenységet is (iram futás, ugrókötél, kardio).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!