Szedjek Clostyt PCOS-an? L/23

Attól függ, milyen kezelést tartasz és mennyire pontosan. Nálam már a nagyjából kimért, lazán vett széndhirátszámolás is rontott. Nagyon-nagyon precíznek kellett lennem étkezés és mozgás terén is, hogy javulás következzen be. Nem volt elég az "igyekszem".

Arról nem beszélve, hogy a lelki pillérrel milyen keveset foglalkozunk, pedig a modern kutatások szerint tényleg sok mindent meghatároz az, ahogy magunkra tekintünk, nőként, anyaként, amiket magunkban hordozunk. Ezzel is érdemes foglalkozni, nem csak a testtel. Az edzést is érdemes úgy összeállítani, hogy ne csak kardió, de izomerősítő is legyen benne, a ciklust támogató Aviva tornáról nem is beszélve. Én speciel a kardio esetén is a pulzuskontrollt vettem félvállról, gondoltam, ha izzadok az jó, és csókolom. Súlyosan tévedtem.

A Closty lenne az utolsók között, amiket kipróbálnék. Először azt javaslom neked is, hogy szakemberrel vagy nagyon régóta ebben/ezzel élővel beszéld át a kezelésed részleteit. Nem a gyógyszereket, az természetesen orvosi kategória. De a kezelés többi részén úgy tapasztalom, hogy sokat lehet még javítani odafigyeléssel.