Hogyan számoljam ki a peteérésemet (ovuláció) ha amióta abbahagytam a fogámzásgátló szedését nagyon rendszertelen a menzeszem? Nagyon szeretnénk már kisbabát!

Rendszertelen menstruáció idején, nehéz kiszámolni az ovuláció idejét. (Ebben az esetben nem működik az FE=LRC-18 - első nap, illetve a FU=LHC-11.- utolsó nap kiszámítása.)

Próbáld ki a következőket:

- jegyezd fel a menstruációs ciklusaidat és kövesd nyomon hónapról hónapra akár online vezethető menstruációs naptárakba, akár papíron.

Pár hónapot követően (3-6 hónap) talán rendeződik ciklusod, így könnyebben tudod a fenti képletet alkalmazva megtudni, mikor is ovulálsz.

- figyeld a méhnyaknyák minőségét, mivel az ovuláció együtt jár egy fajta nyák-változással.

- Patikában, drogériákban kapható különböző ovulációs teszt, amelyet akár naponta is el tudsz végezni. Ennél pontosabb eredményt nem fogsz tudni kapni, bár elég költséges 10-15 napon keresztül használni.

Remélem tudtam segíteni? :D