Hogyan tudom kiszámolni az ovuláció napját?

A ciklusod az első vérzős napodon kezdődik és következő vérzős napod előtti az utolsó. Az ovulációd körülbelül a a ciklusod utolsó napjától visszaszámolva 14. napon van ( de 12-16 nap is lehet, ez egyéni, ehhez hőmérőznöd vagy ovutesztelned kellene, hogy megtudd neked ez a luteális fázisod milyen hosszú).

Nagykönyv szerint 28 napos egy ciklus amiben 14. napon van az ovu. Ha valakinek később van ovu, akkor később van a mensi is. Szóval elég fura mikor mensi késéről beszélünk miközben az időbe jön maximum az ovuláció az ami késik :)

A ciklus első fele lehet változó ami ugye az ovuig tart, de a luteális fázis ovu után állandó.

Remélem tudtam segíteni.

Az ovulációt csak tippelni tudod.

Kiszámolni is lehet, de bonyolultabb. Kell mérni a hőt, ezzel igazából csak utólag tudod megmondani, hoyg volt ovu. Ha a nyákot és esetleg a méhszáj állapotát is figxeled, akkor az ovulációt előre meg tudod mondani, hoyg mikor lesz. A hormonmentes.hu-n nagyon jó leírás van erről a fajta ciklusfigyelésről.