Második trimeszterbe esek a jövő héten melyik vitamin jó? Eddig elevitet szedtem de melyik jobb?

Teljesen mindegy mit szedsz, mert mindenkinek a szervezete máshogyan hasznosítja a bevitt vitaminokat. A szintetikus vitaminok eleve sokkal nehezebben vagy a legtöbb esetben egyáltalán nem épülnek be, pláne ha nincs is hiányod. Nem véletlenül írják rá, hogy nem helyettesítik a megfelelő táplálkozást :)

Szóval szedd ami jól esik, mert nincs különbség köztük, max az áruk.

Vannak azok a várandós vitaminok, amiknek gyakorlatilag egy átlagos multi összetételük van: olyan ásványi anyagokat tartalmaznak, amik akadályozzák egymás felszívódását, de mellesleg akkor se tudnának felszívódni, ha nem akadályoznák egymást, mert rosszul felszívódó formákban vannak, pl. magnézium-oxid. Kb. mindegyik várandós vitamin ilyen, úgyhogy nagy valószínűséggel csak a vitaminok tudnak hasznosulni belőlük, innentől valakinek ez jön be, valakinek az jön be, nem veszítesz semmit, ha nem cseréled egyiket a másikra.

Van egy olyan multi is, aminél hangsúlyt helyeztek arra is, hogy jó felszívódású vagy természetes formákban tegyék bele az összetevőket, ez a GAL vagy a GAL+ babaváró. Ebben viszont nincsenek egymás felszívódását akadályozó anyagok sem, nyilván, úgyhogy ha hiányozna az az érzet, hogy egy csomó mindent beszedtél, mindegy hogy hasznosul-e vagy nem, akkor ez itt nem lesz meg. Cserébe minden, amit tartalmaz, az jó eséllyel fel fog szívódni.