Enyhe alhasi fájdalom a 8 órás ülésről, mi segített nektek?

Munkahelyen napi 8 óra ülés nagyrészt, néha fel is állok, de javarészt ülök, észrevettem, hogy nem nagyon bírja a hasam. Puffadok is és enyhe alhasi fájásom van néha. 5. hétben vagyok, és ijesztő is számomra mert már volt egy vetélésem.

Magnéziumot szedek, de nem akarom egész nap tömni magam vele. :/ Nektek segített valami?

Mikor hazaérek és lefekszem, olyan megkönnyebbülés! Akkor nem is szokott fájni. :)