Bogica0616 kérdése:
Mit lehet inni terhesen a jobb alvásért?
Figyelt kérdés
Betöltött 8. Héten vagyok. Nem tudok elaludni csak hajnali 5. Kor. Az is 1-2 óra. Lehet gyógy teát inni, és miket? Nektek mi vált be? Mg b6 álom esetleg? Köszönöm a segítséget!2023. ápr. 9. 10:50
3/10 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a választ, szerintem már túl fáradt is vagyok.
2023. ápr. 9. 12:08
4/10 anonim válasza:
Citromfuvet ihatsz.
Amit en ajanlok az a podcast vagy a pink noise (pl. oceanhang). Podcastbol nekem Hubermanlab jott be, 15-20 perc alatt “kiut”.
5/10 anonim válasza:
mi az oka az almatlansagnak...? pszihes stressz? izgatottsag a helyzet miatt? setalj nagyokat mozogjal sokat
6/10 anonim válasza:
Semmi sem fog segíteni, ez hormonális dolog. Majd ha hozzászokik a szervezeted, javul magától is a dolog.
8/10 A kérdező kommentje:
Nincs külön stressz, ami 2 hete nem lett volna. Köszönöm a tippeket. Csütörtökön megyek orvoshoz, persze attól is meg fogom kérdezni.
2023. ápr. 9. 17:16
9/10 anonim válasza:
tornázz fuss sportolj lefekvés előtt egy nagyot, majd meleg mézes tej, és egy unalmas könyv
telo, kütyüt pc laptop letenni - képernyő ébrentart !
10/10 anonim válasza:
Én még csak 7. hét közepén vagyok, de én se tudok aludni rendesen pedig korábban sose volt ilyen gondom.
Én este elalszok, de hajnali 2-kor felébredek és nem tudok visszaaludni...
Sajnos nekem sincs ötletem mit lehetne csinálni, de inkább kibírom, csak minden rendben legyen.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!