12 hetes terhes vagyok. Tegnap este, amikor megfordultam az ágyban áramütés szerű érzést éreztem a hasamban. Érzett már valaki ilyet? Nagyon megilyedtem. Mi lehet ez, mi okozhatja?

Nő a méhed, feszülnek az izmok és tartószalagok. Egy-egy hirtelen, vagy rossz mozdulatra ez fokozódik, innen a fájdalom.

Magne B6 (3x2) vagy ha ez kevés, jelezd a nőgyógyásznak, ír fel Magnesi Citriit. Pihenés, és lassabb mozdulatok!

Próbálj tudatosan koncentrálni arra, hogy semilyen mozdulatot nem végzünk hasizomból! Csípőből fordulj, egyenes derékkel térdedet hajlítva "hajolj" le. Először furcsa, de hamar hozzá lehet szokni. ;) Később nagy pocakkal meg már úgyis csak így fog menni :)

Ne ijedezz, pihenj sokat és ne kapkodj! :o)

Boldog babavárást!