20 hetesen vizesedés, mit tegyek ellene?

Mozogj legalább napi fél órát intenzívebben (pl. kilépős séta, terhestorna, úszás, szobabicikli...), polcold fel a lábad ha ülsz vagy fekszel (éjszakára is, ha bírod), tarts almanapot, kerüld a sót, ha meg nagyon eldurvulna, menj el vérvételre (háziorvos vagy nőgyógyász).