A terhesség vége felé ugyanolyan fontos naponta a vitamin bevitel mint az elején?

De még mennyire!

Én mondjuk már teherbeesés előtt elkezdtem, amikor dolgoztunk a babán, mert nem igazán táplálkoztam és éltem egészségesen korábban.

Végig szedem, most vagyok a 34. hétben és megtartom szoptatásnál is, mert logikusan belegondolva most még több vitaminra van szüksége a babánknak odabent, gondolom a növekedésével együtt nőtt a vitaminigénye is, szoptatásnál pedig ugyanez igaz.

Eszem gyümölcsöt és zöldséget, tejtermékeket, de rájöttem, hogy nem elég: az első vérképem gyönyörű lett, a második viszont borzasztó a 28. hétben, ugyanis előtte három hétig nyaralni voltunk és elfelejtettük elvinni a vitamint. Mindenki azt tanácsolta, hogy nyugodtan hagyjam, három hétre ne vegyek másikat, úgyis van már annyi a szervezetemben, amennyi elég. Hát nem volt... Az utolsó másfél hétben naponta többször volt hasmenésem, valószínűleg teljes mértékben kiürült a vas a szervezetemből, hazaérkezést követő napon volt a vérvizgálat és mint említettem, borzasztóan sikerült. Azóta nekem eszembe sem jut szüneteltetni a vitaminszedést...