Hogyan legyek jobb tanuló?

Igazából nem motiváció kell, vagy legalábbis nem sok kell. Jó szokásokat kell kialakítanod.

Előbb utóbb bele fogsz futni egy olyan tárgyba/témába, amihez a büdös életben nem fogsz tudni összecsiholni elég motivációt.

De ha van egy megszokásod, pl. minden aznapi anyagra rászánsz lefekvés előtt egy x időt, akkor nem túl sok motiváció a xar anyaghoz sem.

Az ilyen megszokások kialakítása sok energia, de ha egyszer kialakítod, akkor ritkán kell csak nagy mennyiségű akaraterőt ráfordítanod.

Ez működik diétával, edzéssel, akármivel is.

Bevallom őszintén én nem vagyok jó a szokások kialakításában, de ami segít:

-rendszeresség és állandóság

-környezeti jelek (pl. 5 órakkor leülsz az íróasztalhoz, ahol csak tanulni szoktál)

- pozitív célok vagyis azt tűzd ki, hogy mit és hogyan, ne azt hogy mint ne

-vizualizálás, látható eredmények pl. Ha teljesítetted a napi célt teszel egy smilyt a naptárodba (lehet kapni akár külön ilyen szokásnaplót/habit journalt is)

Keress egy tanuló partnert. Habár nehéz lehet találni valakit, eléggé tantárgy függő. Meg nem is mindenkinek működik, de általában nagyon jó hatással van a tanulásra.

Így könnyebb egy rendszert tartani és segíthetitek egymást.