Tudtok mondani jó ötleteket hogy hogyan készüljek fel lélkebe az érettségire mit csináljak elötte estelek mit egyek?

Relaxálj, hallgass relaxos zenét előtte való nap (youtube-on is vannak). Feküdj le időben aludni, hogy kipihenten vágj bele másnap! Ne az utolsó pillanatokba akarj tanulni, mert könnyen összekavarodhatsz.

Reggel ne kávézz, energiaitalozz, inkább zöldteát igyál (ne boltit, te csináld meg), mert a zöldtea fokozatosan emeli az éberséget, nem hirtelen, mint a kávé.

Legyen nálad szőlőcukor és friss gyümölcs, valamint víz!

Mielőtt elindulsz reggeliz normálisan. Legyen vitamin és tápanyagdús a reggelid, hogy legyen kell energiád az érettségihez!