Hogyan tudnék segíteni mégjobban a barátnőmön?

A sztori: nagyon kemény suliba jár,emelt fokú érettségi kell mindenből és emelten tanulnak. Most 9.-ikes volt egy 0.-ik éve és nagyon kivan a suli miatt mindig. Ha egyest kap akkor azért ha tanul keményen és mégis 1-es lesz azért (és itt a tanár a hibás nem ő). Hogyan tudnék rajta mégjobban segíteni ápolni a lelkét? mert próbálom mindig mondogatni hogy legyen makacs ilyenkor ha 1-est kap annak ellenére hogy tanult akkor szarja le meg ha ilyen sokat kell tanulnia és kibukik és ilyenkor rosszul lesz,sír..stb és ilyenkor én is rosszul leszek és aggódok. (alapból nagyon aggodalmas típus vagyok). Hogyan adjam neki hogy a suli nem teheti tönkre egy ember életét? hiszen ez még csak suli és hogy ne foglalkozzon ennyit vele jó, tanulni kell de ennyire ne viselje meg őt hanem vegye lazábban. Mert nagyon okos lány tényleg hogy rengeteget tanul és szorgalmas is. Rávettem már arra hogy amikor haza jön aludjon 1-2 órákat hétköznap és utána tanuljon látok rajta haladást de úgy érzem hogy most megállt ez a dolog ez a fejlődés. Mit tegyek? milyen relaxáló..stb tanácsokat tudtok adni? vagy tanulási módszereket?