Hogy tanuljak többet egy nap?

Jobb esetben felkelés után 2-3 óra, és kész, utána nem bírom tovább, hiába tartok szüneteket, hiába adok magamnak időt, hogy kipihenjem magam, hiába akarok bármennyire is még tanulni, egyszerűen nem tudok odafigyelni, nem értem, amit olvasok, leáll az agyam. Egyetem alatt hasonlóan, első két órában még ott vagyok, utána kábé csak másolok, fel sem tudom fogni, hogy mit beszélnek az órákon és az előadásokon.